セルフケア(症状一覧)

身体の不調でお悩みの方へ、リカバリー鍼灸院では自宅で行えるツボを使ったセルフケア方法をご紹介しています。鍼灸の知識を基にしたツボを活用し、心身のバランスを整えることで、健康な生活をサポートします。忙しい日常で手軽に取り入れられるツボの押し方やケアのポイントを学び、是非ご自宅でお試しください。