頭痛

頭痛の種類は大きく分けると片頭痛、緊張型頭痛、三叉神経・自律神経性(群発性)頭痛の3つのタイプがあります。それぞれ頭痛の原因は違います。皆さんはの頭痛はどのタイプにあたるのかを把握してそれに合った対策をとることが非常に大切です。

寝過ぎると、脳と体がリラックス状態になり副交感神経が優位なります。そうすると脳内の血管が広がり周囲に存在する神経(三叉神経)を圧迫し刺激されると片頭痛が引き起こされます。

頭を下げたり、座った状態から立ち上がると痛む頭痛は、主に片頭痛の可能性が高いです。片頭痛では、脳の血管が拡張する事で誘発されます。そして頭を下げると脳の血液量が増加する事で頭痛が強くなります。この状態を緩和するために、血管を冷やすことが有効で、それによって血管が収縮して痛みが軽減されることがあります。

どんなタイプの頭痛にしても無理は禁物です。水分をとって安静にしましょう。頭痛は疲労やストレスからくる事もあるので心身ともにリラックスをする事も心がけましょう。我慢はせずお困りの際はお早めにご相談下さい。