首・肩コリ(不定愁訴)

ストレス

特に女性は、仕事や家庭の両方で多くの負担を抱え、これが首こりの一因となっている事も多いと思います。ストレスは女性にとって共通の課題であり、心理的な負担は首の筋肉を緊張させる要因となります。特に自分の健康と家族の健康に対する責任感が強いと、余計にストレスを増加させ、首こりに寄与することがあります。

目の酷使・姿勢の悪さ

仕事や家事、育児に追われる中、何とか作った自分のリラックス時間のはずが、スマートフォンを操作することで目が疲れ、さらにその時の悪い姿勢が、首・肩こりや腰痛といった問題につながります。

身体的特徴

生理痛や妊娠時の体重増加なども首こりを悪化させる要因となり得ます。

自律神経を整える鍼施術によるアプローチ

リカバリー鍼灸院では自律神経の乱れで悩む多くの患者様を健康状態に導いてきました。施術のポイント(ツボ)をまとめると以下のようになります。

脊柱の両脇のツボ刺激

脊柱の両脇には交感神経が通るパイプのようなものがあり、肺兪(はいゆ)、心兪(しんゆ)、督兪(とくゆ)、肝兪(かんゆ)、胆兪(たんゆ)、脾兪(ひゆ)など背中に点在するツボがあります。これらのツボを刺激することで、交感神経と副交感神経の拮抗作用のバランスを取り戻すことができます。(場合によってはツボ以外にも背骨の際を中心に筋肉の硬結部分を見つけ出し鍼を打っていきます。)

自律神経失調症の症状を改善するには自立神経が密集している背骨の際を中心にツボを決め、細やかなアプローチをしていきます。また患者様の健康と生活の質を向上させるために、鍼施術だけではなくリカバリー鍼灸院独自の骨格矯正を組み合わせる事で、さらに施術効果を高める事が期待できます。

首・肩コリ(不定愁訴)に対する直接的鍼施術によるアプローチ

首・肩コリの直接的な原因は筋肉である事が多いため、リカバリーではまずは筋肉の緊張をほぐし血流を改善する事を目的に鍼施術をおこなっていきます。そして首肩コリに用いる代表的なツボは、「天柱」「肩井」になります。

リカバリー鍼灸院では首・肩コリの症状をお持ちの方には「天柱」と併用して「肩井」も刺鍼する事によって肩コリに対する高い施術効果を発揮しています。