高血圧は、日本人の生活習慣病による死亡において、喫煙に次いで最も大きな影響を与える要因の一つです。もし高血圧が完全に予防できれば、年間10万人以上の人が死亡せずにすむと推計されています。
近年は高血圧の発症率は減少していますが、それでも20歳以上の国民のおよそ二人に一人が高血圧と診断されています。日本高血圧学会の診断基準によれば、診察室での血圧測定で収縮期血圧が140mmHg以上、または拡張期血圧が90mmHg以上の場合、高血圧と診断されます。自宅での血圧測定の場合は、より低い基準が用いられます。
高血圧
高血圧とは
高血圧に対する鍼施術によるアプローチ
高血圧に関するよくある質問
高血圧に鍼灸は効果がありますか?
鍼灸施術は高血圧の改善に効果があると言われています。鍼灸によって自律神経のバランスを整え、血圧をコントロールしやすくします。定期的な施術を受けることで、血圧の安定化が期待できます。お悩みの方は、ぜひご来院ください。
鍼灸で高血圧が改善されるメカニズムは何ですか?
鍼灸施術は、自律神経系やホルモンバランスを調整し、血管の拡張を促すことで血圧を下げる効果があると言われています。また、自律神経の調整効果によってストレスを軽減し、全身の血流を改善することで自然に血圧を安定させます。お悩みの方は、ぜひご相談ください。
高血圧の予防にはどのような生活習慣が必要ですか?
高血圧の予防には、バランスの取れた食事、適度な運動、ストレス管理、禁煙、適量のアルコール摂取が重要です。鍼灸施術はこれらの習慣の維持をサポートし、身体全体の健康を促進します。お悩みの方は、ぜひご来院ください。