肉離れとは、主にスポーツ中に起こり、特にダッシュやジャンプなどの動作時に筋肉が急激な過伸張力によって部分的に断裂または完全断裂する状態を指します。医学的には筋断裂、筋膜断裂、筋損傷などと呼ばれます。一般的には瞬発系のスポーツ中に頻繁に見られ、スポーツ傷害の中でも高頻度です。下肢の筋肉、特にももやふくらはぎなどに起こりやすく、通常は部分的な断裂が見られますが、時には筋肉が完全に断裂することもあります。
監修者
リカバリー鍼灸院 長泉三島院
院長 島村 卓也
スポーツトレーナー科と鍼灸学科を卒業後、国家資格を取得し、りかばりープランナー(現:株式会社FSR)に入社。2009年リカバリー鍼灸院院長に就任し、2021年リカバリー鍼灸院 長泉三島院開院。トレーナーとしても活躍している。
保有資格
鍼灸師、NSCAパーソナルトレーナー、健康運動実践指導師